Hmotnostní činka/hantle s gumovým povrchem 10 kg HMS Gsg-10

GSG-10 DUMBBELL/BAR FIXED RUBBERIZED 10 KG HMS

Hrazda je vyrobena z vysoce kvalitního kaleného chromovaného oceli, což zaručuje její dlouhou životnost a odolnost vůči mechanickému a chemickému poškození. Má ergonomický tvar a drážkovaný úchop, což poskytuje pohodlí a bezpečnost během tréninku. Váha je pokryta speciální vrstvou gumy, která chrání podlahu před poškrábáním a absorbuje nárazy. Navíc nevytváří nepříjemný hluk během cvičení, což je důležité zejména pro lidi cvičící doma.
Posilování s hrazdou GSG-10 přináší mnoho výhod pro tělo a pohodu. Posilování posiluje svaly, kosti a klouby, zlepšuje držení těla a předchází zraněním. Posilování také zvyšuje metabolismus a spalování kalorií, což pomáhá při redukci tělesného tuku a udržování štíhlé postavy. Zlepšuje také náladu, snižuje stres a zvyšuje hladinu endorfinů - hormonů štěstí. Příklady cvičení, které můžete provádět s hrazdou GSG-10:

Dřep s hrazdou na ramenou - toto cvičení především zapojuje svaly nohou, hýždí a zad. Spočívá v provádění dřepů s hrazdou umístěnou na ramenou a návratu do výchozí polohy (stání).
Bench press - při tomto cvičení jsou hlavními pracujícími svaly hrudník, tricepsy a ramena. Spočívá v zvedání hrazdy nad hrudník z ležící polohy na lavičce a následném snížení na úroveň hrudníku.
Zvedání hrazdy - cvičení, které rozvíjí svaly zad, bicepsů a předloktí. Spočívá v tahání hrazdy k břichu z předklonu a snížení na narovnané paže.
Military press - toto cvičení především zapojuje svaly ramen, tricepsy a jádro. Zvedněte hrazdu nad hlavu ze stojící polohy a následně ji snižte na úroveň ramen.
Cvičení na bicepsy s hrazdou - při tomto cvičení jsou hlavními pracujícími svaly bicepsy a předloktí. Spočívá v ohýbání loktů s hrazdou drženou podhmatem a následném narovnání.

Hrazda GSG-10 s pevnou gumovou vahou je produkt, který bude vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé uživatele. Jedná se o snadno použitelné a skladovatelné vybavení, které nezabírá mnoho místa.


Specifikace:

Materiál: kalená chromovaná ocel
Úprava úchopu: drážkovaná
Ochrana proti korozi: chrom

Rozměry:

celková délka: 115,5 cm
průměr krku: 30 mm
průměr desky: 12 cm
váha: 10 kg

• Záruka: 24 měsíců
• PCN kód: 95069990
• EAN kód: 5907695509021