Stang/håndvægt Fastgjort Gummi 10 Kg HMS Gsg-10

GSG-10 DUMBBELL/BAR FASTGØR GUMMIBELAGT 10 KG HMS

Stangen er lavet af høj kvalitet hærdet krombelagt stål, hvilket garanterer dens lange levetid og modstand mod mekanisk og kemisk skade. Den har en ergonomisk form og et rillet greb, hvilket giver komfort og sikkerhed under træning. Vægten er dækket af et specielt gummilag, som beskytter gulvet mod ridser og absorberer stød. Derudover producerer den ikke ubehagelig støj under øvelser, hvilket er vigtigt især for folk, der træner hjemme.
Styrketræning med GSG-10 stangen bringer mange fordele til kroppen og velvære. Styrketræning styrker muskler, knogler og led, forbedrer holdning og forebygger skader. Styrketræning øger også stofskiftet og kalorieforbrændingen, hvilket hjælper med at reducere kropsfedt og opretholde en slank figur. Det forbedrer også humør, reducerer stress og øger niveauet af endorfiner - lykkehormoner. Eksempler på øvelser, du kan lave med GSG-10:

Squat med stangen på skuldrene - denne øvelse involverer primært benmuskler, balder og ryg. Det indebærer at lave squats med stangen placeret på skuldrene og vende tilbage til startpositionen (stående).
Bænkpres - i denne øvelse er de primære muskler, der arbejdes, brystet, triceps og skuldrene. Det indebærer at løfte stangen over brystet fra en liggende position på en bænk og derefter sænke den til brystniveau.
Roning med stangen - en øvelse, der udvikler rygmusklerne, biceps og underarme. Det indebærer at trække stangen til maven fra en fremadlænet position og sænke den for at rette armene.
Military press - denne øvelse involverer primært skuldermusklerne, triceps og kerne. Løft stangen over hovedet fra en stående position og sænk den derefter til skulderhøjde.
Biceps curls med stangen - under denne øvelse er de primære muskler, der arbejdes, biceps og underarme. Det indebærer at bøje albuerne med stangen holdt i et underhåndsgreb og derefter rette dem ud.

Den faste GSG-10 stang med gummi belagt vægt er et produkt, der vil være egnet både for begyndere og avancerede brugere. Det er nemt at bruge og opbevare udstyr, der ikke optager meget plads.


Specifikation:

Materiale: hærdet krombelagt stål
Finish på grebet: rillet
Korrosionsbeskyttelse: krom

Mål:

total længde: 115,5 cm
hals diameter: 30 mm
plade diameter: 12 cm
vægt: 10 kg

• Garanti: 24 måneder
• PCN-kode: 95069990
• EAN-kode: 5907695509021