Bar/Dumbbell Fisso Gommati 10 Kg HMS Gsg-10

GSG-10 MANUBRIO/BARRE FISSE IN GOMMA 10 KG HMS

La barra è realizzata in acciaio cromato temprato di alta qualità, il che garantisce la sua lunga durata e resistenza ai danni meccanici e chimici. Ha una forma ergonomica e una presa zigrinata, che garantisce comfort e sicurezza durante l'allenamento. Il peso è rivestito con uno strato speciale di gomma, che protegge il pavimento dai graffi e assorbe gli impatti. Inoltre, non produce rumori sgradevoli durante gli esercizi, il che è importante soprattutto per le persone che si allenano a casa.
L'allenamento di forza con la barra GSG-10 porta molti benefici al corpo e al benessere. L'allenamento di forza rafforza i muscoli, le ossa e le articolazioni, migliora la postura e previene le lesioni. L'allenamento di forza aumenta anche il metabolismo e la combustione delle calorie, il che aiuta a ridurre il grasso corporeo e mantenere una figura snella. Migliora anche l'umore, riduce lo stress e aumenta il livello di endorfine - gli ormoni della felicità. Esempi di esercizi che puoi fare con la GSG-10:

Squat con la barra sulle spalle - questo esercizio coinvolge principalmente i muscoli delle gambe, dei glutei e della schiena. Consiste nel fare squat con la barra posizionata sulle spalle e tornare alla posizione di partenza (in piedi).
Panca piana - in questo esercizio, i muscoli principali lavorati sono il petto, i tricipiti e le spalle. Consiste nel sollevare la barra sopra il petto da una posizione sdraiata su una panca e poi abbassarla al livello del petto.
Rematore con la barra - un esercizio che sviluppa i muscoli della schiena, dei bicipiti e degli avambracci. Consiste nel tirare la barra verso l'addome da una posizione inclinata in avanti e abbassarla per allungare le braccia.
Military press - questo esercizio coinvolge principalmente i muscoli delle spalle, dei tricipiti e del core. Solleva la barra sopra la testa da una posizione eretta e poi abbassala al livello delle spalle.
Curl con la barra per i bicipiti - durante questo esercizio, i muscoli principali lavorati sono i bicipiti e gli avambracci. Consiste nel piegare i gomiti con la barra tenuta con una presa sottosopra e poi distenderli.

La barra fissa GSG-10 con peso in gomma è un prodotto adatto sia per principianti che per utenti avanzati. È un attrezzo facile da usare e da riporre che non occupa molto spazio.


Specifiche:

Materiale: acciaio cromato temprato
Finitura della presa: zigrinata
Protezione dalla corrosione: cromo

Dimensioni:

lunghezza totale: 115,5 cm
diametro del collo: 30 mm
diametro della piastra: 12 cm
peso: 10 kg

• Garanzia: 24 mesi
• Codice PCN: 95069990
• Codice EAN: 5907695509021