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Hantel aus Stahl mit Gummiüberzug, 45 kg, schwarze Matte - Marbo Sport
735,99 zł
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Die vielseitige gummierte Stahlhantel mit 45 kg ist eine Grundausstattung für jedes Fitnessstudio. Sie besteht aus einem Griff und vollständigen Stahlbelastungen. Der Trainingkomfort wird durch die verwendeten Schrauben mit abgerundetem Kopf gewährleistet. Jede Hantelscheibe ist mit einer hochwertigen Gummibeschichtung geschützt.
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Die vielseitige 45 kg gummierte Stahlhantel ist die Grundausstattung für jedes Fitnessstudio. Sie besteht aus einem Griff und vollständigen Stahlgewichten. Der Trainingkomfort wird durch die verwendeten Schrauben mit abgerundetem Kopf gewährleistet. Jede Hantelscheibe ist mit einer hochwertigen Gummibeschichtung geschützt.
Technische Daten
- Länge des Griffbereichs: 13,5 cm
- Durchmesser des Griffbereichs: 30 mm
- Durchmesser: 17,5 cm
- Breite: 48 cm
- Farbe: schwarz
- Gewicht: 45 kg
- Gewichtstoleranz: ~5%
Gummierte 45 kg Hantel - Übungsvorschläge
Hantelübungen gehören zu den vielseitigsten und bequemsten Übungen zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen:
- Kreuzheben,
- Fliegende mit Kurzhanteln,
- Fliegende mit Kurzhanteln,
- Seitliches Anheben der Hanteln,
- Seitliches Anheben der Arme im Oberkörperabfall,
- Wadenheben mit Hanteln,
- Torsionen des Oberkörpers mit Hanteln,
- Ausfallschritte,
- Kniebeugen,
- Halbkniebeugen,
- Hanteldrücken,
- Hantelabduktion in Rückenlage,
- Hantel Liegestütze,
- Rückwärtsarmbeugen.
Welche Effekte haben Übungen mit gummierten Stahlhanteln?
- Stärkung und Entwicklung der Muskeln des gesamten Körpers,
- Schlankheit und Formung der Silhouette,
- Verbesserung der körperlichen Fitness, Bewegungskoordination und Stabilität,
- Verbesserung des allgemeinen Körperzustands,
- Verbesserung der Gelenkmobilität und Bewegungsdynamik,
- Stärkung der aufrechten Körperhaltung,
- Verbesserung des Gleichgewichts,
- Straffung des gesamten Körpers,
- Straffung des gesamten Körpers,
- Unterstützung beim Kalorienverbrennen,
- Reduzierung von Körperfett,
- Beschleunigung des Stoffwechsels,
- Schutz der Muskeln und Gelenke vor Verletzungen.
Welche Muskeln können mit einer gummierten Stahlhantel trainiert werden?
- dreiköpfige und zweiköpfige Armmuskeln,
- Unterarmmuskeln,
- hintere und seitliche Schultermuskeln,
- Rückenmuskeln (auch tiefe),
- Rückenmuskeln,
- Brustmuskeln,
- Bauchmuskeln,
- Oberschenkelmuskeln,
- Gesäßmuskeln,
- Tiefe Rumpfmuskeln.
Professional-Linie - Ausrüstung für den kommerziellen Gebrauch
Das Beste, was einem echten Bodybuilder passieren kann - die Marbo Professional-Serie.
Die Geräte dieser Linie sind nach der Norm PN-EN 957-4:2007 zertifiziert und können in kommerziellen Fitnessstudios und öffentlichen Einrichtungen verwendet werden. Genießen Sie das Training auf den besten Geräten auf dem Markt! Klasse: S - Ausrüstung für den kommerziellen Gebrauch.
Um die Sicherheit Ihrer Kunden zu gewährleisten, wurden unsere Geräte auf Sicherheit und Konformität mit den geltenden Normen vom European Quality Center geprüft.
Als Ergebnis dieser Untersuchungen haben wir das Sicherheitszertifikat und das Top Security Certificate für Geräte der Professional-Linie erhalten.
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Die vielseitige gummierte Stahlhantel mit 45 kg ist eine Grundausstattung für jedes Fitnessstudio. Sie besteht aus einem Griff und vollständigen Stahlbelastungen. Der Trainingkomfort wird durch die verwendeten Schrauben mit abgerundetem Kopf gewährleistet. Jede Hantelscheibe ist mit einer hochwertigen Gummibeschichtung geschützt.