Palle per il bilanciamento sono un ottimo strumento per migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la stabilità muscolare. Vengono utilizzate sia nell'allenamento fitness, nella riabilitazione che negli esercizi per il core. Gli esercizi regolari con le palle per il bilanciamento rafforzano i muscoli profondi, migliorano la postura e aiutano a ridurre il dolore alla schiena.
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