Barra de pesas
La versatilidad de las barras permite a los usuarios realizar una amplia gama de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares, incluyendo sentadillas, levantamiento de pesas muertas, press de banca y press de hombros. Además, los ejercicios con barra involucran la estabilidad del núcleo y el equilibrio, promoviendo el desarrollo general de la fuerza.
