Barra/Mancuerna Fija de Goma de 10 Kg HMS Gsg-10

GSG-10 MANCUERNA/BARRA FIJA DE GOMA DE 10 KG HMS

La barra está hecha de acero cromado templado de alta calidad, lo que garantiza su larga vida útil y resistencia a daños mecánicos y químicos. Tiene una forma ergonómica y un agarre estriado, que proporciona comodidad y seguridad durante el entrenamiento. El peso está cubierto con una capa especial de goma, que protege el suelo de arañazos y absorbe los impactos. Además, no produce ruido desagradable durante los ejercicios, lo cual es importante especialmente para las personas que entrenan en casa.
El entrenamiento de fuerza con la barra GSG-10 aporta muchos beneficios al cuerpo y al bienestar. El entrenamiento de fuerza fortalece los músculos, los huesos y las articulaciones, mejora la postura y previene lesiones. El entrenamiento de fuerza también aumenta el metabolismo y la quema de calorías, lo que ayuda a reducir la grasa corporal y mantener una figura delgada. También mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta el nivel de endorfinas, las hormonas de la felicidad. Ejemplos de ejercicios que puedes hacer con la GSG-10:

Sentadillas con la barra en los hombros: este ejercicio involucra principalmente los músculos de las piernas, glúteos y espalda. Consiste en hacer sentadillas con la barra colocada en los hombros y volver a la posición inicial (de pie).
Press de banca: en este ejercicio, los principales músculos trabajados son el pecho, los tríceps y los hombros. Consiste en levantar la barra por encima del pecho desde una posición acostada en un banco, y luego bajarla hasta el nivel del pecho.
Remo con barra: un ejercicio que desarrolla los músculos de la espalda, los bíceps y los antebrazos. Consiste en jalar la barra hacia el abdomen desde una posición inclinada hacia adelante y bajarla para estirar los brazos.
Press militar: este ejercicio involucra principalmente los músculos de los hombros, los tríceps y el core. Levanta la barra por encima de la cabeza desde una posición de pie, y luego bájala hasta el nivel de los hombros.
Curl de bíceps con la barra: durante este ejercicio, los principales músculos trabajados son los bíceps y los antebrazos. Consiste en doblar los codos con la barra sostenida en un agarre supino y luego estirarlos.

La barra fija GSG-10 con peso de goma es un producto adecuado tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Es un equipo fácil de usar y almacenar que no ocupa mucho espacio.


Especificaciones:

Material: acero cromado templado
Acabado del agarre: estriado
Protección contra la corrosión: cromado

Dimensiones:

longitud total: 115.5 cm
diámetro del cuello: 30 mm
diámetro de la placa: 12 cm
peso: 10 kg

• Garantía: 24 meses
• Código PCN: 95069990
• Código EAN: 5907695509021