Haltère/Barre fixe en caoutchouc de 10 kg HMS Gsg-10

GSG-10 HALTÈRE/BARRE FIXE EN CAOUTCHOUC DE 10 KG HMS

La barre est fabriquée en acier chromé trempé de haute qualité, ce qui garantit sa longue durée de vie et sa résistance aux dommages mécaniques et chimiques. Elle a une forme ergonomique et une prise striée, ce qui offre confort et sécurité pendant l'entraînement. Le poids est recouvert d'une couche spéciale en caoutchouc, qui protège le sol des rayures et absorbe les chocs. De plus, il ne produit pas de bruit désagréable pendant les exercices, ce qui est important surtout pour les personnes qui s'entraînent à domicile.
L'entraînement en force avec la barre GSG-10 apporte de nombreux avantages au corps et au bien-être. L'entraînement en force renforce les muscles, les os et les articulations, améliore la posture et prévient les blessures. L'entraînement en force augmente également le métabolisme et la combustion des calories, ce qui aide à réduire la graisse corporelle et à maintenir une silhouette mince. Il améliore également l'humeur, réduit le stress et augmente le niveau d'endorphines - les hormones du bonheur. Voici quelques exemples d'exercices que vous pouvez faire avec la GSG-10:

Squat avec la barre sur les épaules - cet exercice sollicite principalement les muscles des jambes, des fessiers et du dos. Il consiste à faire des squats avec la barre placée sur les épaules et à revenir à la position de départ (debout).
Développé couché - dans cet exercice, les principaux muscles travaillés sont la poitrine, les triceps et les épaules. Il consiste à soulever la barre au-dessus de la poitrine depuis une position allongée sur un banc, puis à la descendre au niveau de la poitrine.
Rowing avec barre - un exercice qui développe les muscles du dos, les biceps et les avant-bras. Il consiste à tirer la barre vers l'abdomen depuis une position penchée en avant et à la descendre pour tendre les bras.
Développé militaire - cet exercice sollicite principalement les muscles des épaules, les triceps et la sangle abdominale. Soulevez la barre au-dessus de la tête depuis une position debout, puis descendez-la au niveau des épaules.
Curl biceps avec la barre - pendant cet exercice, les principaux muscles travaillés sont les biceps et les avant-bras. Il consiste à plier les coudes avec la barre tenue en prise supination, puis à les redresser.

La barre fixe GSG-10 avec poids en caoutchouc est un produit adapté aux débutants comme aux utilisateurs avancés. C'est un équipement facile à utiliser et à ranger qui ne prend pas beaucoup de place.


Spécifications:

Matériau: acier chromé trempé
Finition de la prise: striée
Protection contre la corrosion: chrome

Dimensions:

longueur totale: 115,5 cm
diamètre du col: 30 mm
diamètre de la plaque: 12 cm
poids: 10 kg

• Garantie: 24 mois
• Code PCN: 95069990
• Code EAN: 5907695509021