Gewichtset 6-in-1 Pro Set 40Kg HMS Sgn140 (2 delen)

SGN140 PRO SET 6-in-1 GEWICHTSSET 40KG HMS

SGN 6-in-1 is een revolutionair product van HMS waarmee je veel krachtoefeningen kunt doen met één set apparatuur. SGN 6-in-1 bestaat uit zestien schijven, twee korte stangen, één verlengstuk voor de stangen, twee handgrepen en twee kettlebell-standaarden met klemmen. Je kunt er de volgende apparaten mee maken:

Halterstang: Verbind de twee stangen met het verlengstuk, pas het gewicht aan en geniet van je training. Met de halterstang kun je compoundoefeningen doen zoals squats, bankdrukken, deadlifts en push presses. Deze oefeningen betrekken meerdere spiergroepen tegelijk en verbeteren coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa.

Met de SGN 6-in-1 kun je je halterstang verlengen, waardoor je deze kunt aanpassen aan je behoeften. Een brede greep vereist meer stabiliteit en balans, wat de diepe en houdingsspieren versterkt en de lichaamshouding verbetert.

Twee dumbbells: Bevestig gewichten aan beide zijden van de stang en draai de klemmen stevig vast. Twee dumbbells zijn ideaal voor oefeningen zoals biceps, triceps, schouders, borst en rug. Training met dumbbells is veelzijdig omdat het oefeningen voor elk deel van het lichaam mogelijk maakt en alle basisbewegingspatronen van de mens nabootst. Je kunt zowel kracht als uithoudingsvermogen trainen.

Twee kettlebells: Plaats de schijven op de standaard en bevestig de handgreep aan de kettlebell. Deze set maakt training met één of twee kettlebells mogelijk. Een kettlebell is een soort gewicht dat wordt gebruikt voor verschillende soorten oefeningen, zoals ballistische oefeningen die cardio-, kracht- en flexibiliteitstraining combineren. Kettlebell-oefeningen verbeteren ook de cardiovasculaire conditie, coördinatie, stabiliteit en spieruithoudingsvermogen.

Twee dumbbells met dubbele handgreep: Bevestig een handgreep aan één kant van de dumbbell. Hierdoor krijg je iets vergelijkbaars met een kettlebell, maar de ongebruikelijke vorm maakt speciale oefeningen mogelijk. Deze oplossing vergemakkelijkt het uitvoeren van oefeningen zoals French press of squats met een dumbbell.

Dumbbell met driedubbele handgreep: Bevestig handgrepen aan beide zijden van de dumbbell. Een dumbbell met driedubbele handgreep maakt een stevige tweehandige greep mogelijk en maakt oefeningen zoals dumbbell bench press, seated dumbbell press, standing dumbbell press en dumbbell upright row mogelijk. Oefeningen met een dumbbell met twee handgrepen aan de zijkanten kunnen kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en spierdefinitie verbeteren.

Twee push-up steunen: Trainen met push-up steunen is een geweldige manier om de borst-, arm- en buikspieren te versterken en vorm te geven. Push-up steunen zorgen voor een groter bewegingsbereik en verminderen de belasting op de polsen. Je kunt verschillende soorten push-ups doen door de positie van de handgrepen en de hoek van het lichaam te veranderen.

SGN 6-in-1 is een essentiële uitrusting voor je thuisgym. Train alle spiergroepen met één set!


Specificaties:

Materiaal: PVC + staal + cement
Afmetingen van de halterstang:

Lengte: 55 cm
Diameter: 28 mm
Lengte van het greepgedeelte: 13 cm
Gewicht: 0,25 kg


Afmetingen van de verbinding:

Lengte: 40 cm
Diameter: 45 mm
Gewicht: 0,4 kg


Afmetingen van de handgrepen (push-up steunen):

Lengte: 19,5 cm
Hoogte: 14 cm
Diameter: 25 mm
Gewicht: 0,35 kg


Afmetingen van de kettlebell-standaard:

Hoogte: 23 cm


Maximale belasting van de kettlebell: 20 kg
Gewicht van de hele set: 40 kg
Aantal en afmetingen van de gewichten:

1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 stuks)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 stuks)
3 kg - 22 x 4,5 cm (8 stuks)

• Garantie: 24 maanden
• PCN-code: 95069990