Barra/Haltere Fixo de Borracha 10 Kg HMS Gsg-10

GSG-10 HALTERE/BARRA FIXA DE BORRACHA 10 KG HMS

A barra é feita de aço cromado temperado de alta qualidade, o que garante sua longa vida útil e resistência a danos mecânicos e químicos. Possui formato ergonômico e pegada estriada, que proporciona conforto e segurança durante o treinamento. O peso é revestido com uma camada especial de borracha, que protege o piso contra arranhões e absorve impactos. Além disso, não produz ruídos desagradáveis durante os exercícios, o que é importante especialmente para pessoas que treinam em casa.
O treinamento de força com a barra GSG-10 traz muitos benefícios para o corpo e o bem-estar. O treinamento de força fortalece os músculos, ossos e articulações, melhora a postura e previne lesões. O treinamento de força também aumenta o metabolismo e a queima de calorias, o que ajuda na redução da gordura corporal e na manutenção de uma figura esbelta. Também melhora o humor, reduz o estresse e aumenta o nível de endorfinas - os hormônios da felicidade. Exemplos de exercícios que você pode fazer com a GSG-10:

Agachamento com a barra nos ombros - este exercício envolve principalmente os músculos das pernas, glúteos e costas. Consiste em fazer agachamentos com a barra colocada nos ombros e retornar à posição inicial (em pé).
Supino - neste exercício, os principais músculos trabalhados são o peito, tríceps e ombros. Consiste em levantar a barra acima do peito a partir de uma posição deitada em um banco e depois abaixá-la até o nível do peito.
Remada com barra - um exercício que desenvolve os músculos das costas, bíceps e antebraços. Consiste em puxar a barra em direção ao abdômen a partir de uma posição inclinada para a frente e abaixá-la para estender os braços.
Desenvolvimento militar - este exercício envolve principalmente os músculos dos ombros, tríceps e core. Levante a barra acima da cabeça a partir de uma posição em pé e depois abaixe-a até o nível dos ombros.
Cachos de bíceps com a barra - durante este exercício, os principais músculos trabalhados são os bíceps e antebraços. Consiste em dobrar os cotovelos com a barra segurada em uma pegada invertida e depois estendê-los.

A barra fixa GSG-10 com peso de borracha é um produto adequado tanto para iniciantes quanto para usuários avançados. É um equipamento fácil de usar e armazenar, que não ocupa muito espaço.


Especificações:

Material: aço cromado temperado
Acabamento da pegada: estriado
Proteção contra corrosão: cromado

Dimensões:

comprimento total: 115,5 cm
diâmetro do pescoço: 30 mm
diâmetro do disco: 12 cm
peso: 10 kg

• Garantia: 24 meses
• Código PCN: 95069990
• Código EAN: 5907695509021