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Hantel Stål Gummibelagd 20 kg Svart Matt - Marbo Sport
340,99 zł
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Stålhantlar är en av de grundläggande delarna av varje gym. Marbo Sport använder förstärkta stänger med en diameter på 30 mm och fullständiga stålobelastningar för att tillverka hantlarna.
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Allround gummibelagertes Stahlhantelgewicht 20 kg ist die Grundausstattung für jedes Fitnessstudio. Es besteht aus einem Griff und vollständigen Stahlbelastungen. Der Trainingkomfort wird durch die verwendeten Schrauben mit rundem Kopf gewährleistet. Jede Hantelscheibe ist mit einer hochwertigen Gummischicht geschützt.
Technische Daten
- Länge des Griffteils: 13,5 cm
- Durchmesser des Griffteils: 30 mm
- Durchmesser: 17,5 cm
- Breite: 30 cm
- Farbe: schwarz
- Art der Belastung: gummiert
- Gewicht: 20 kg
- Gewichtstoleranz: ~5%
Gummibelagerte Hantel 20 kg - Übungsvorschläge
Hantelübungen gehören zu den vielseitigsten und bequemsten Übungen zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen:
- Kreuzheben,
- Fliegende mit Kurzhanteln,
- Fliegende mit Kurzhanteln,
- Seitliches Anheben der Hanteln,
- Seitliches Anheben der Arme im Oberkörperabfall,
- Wadenheben mit Hanteln,
- Torsion des Oberkörpers mit Hanteln,
- Ausfallschritte,
- Kniebeugen,
- Halbkniebeugen,
- Hanteldrücken,
- Hantelabduktion in Rückenlage,
- Hantelpressen,
- Rückwärtsarmbeugen.
Welche Effekte haben Übungen mit einer gummierten Stahlhantel?
- Stärkung und Entwicklung der Muskeln des gesamten Körpers,
- Schlankheit und Modellierung der Figur,
- Verbesserung der körperlichen Fitness, Bewegungskoordination und Stabilität,
- Verbesserung des allgemeinen Körperzustands,
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Bewegungsdynamik,
- Stärkung der aufrechten Körperhaltung,
- Verbesserung des Gleichgewichts,
- Straffung des gesamten Körpers,
- Straffung des gesamten Körpers,
- Unterstützung beim Kalorienverbrennen,
- Reduzierung von Körperfett,
- Beschleunigung des Stoffwechsels,
- Schutz der Muskeln und Gelenke vor Verletzungen.
Vilka muskler kan du träna med en gummerad stålhantel?
- biceps- och tricepsmuskler,
- underarmmuskler,
- baksida och sidoskottmuskler,
- ryggmuskler (även djupa),
- bröstmuskler,
- magmuskler,
- lårsmuskler,
- gluteusmuskler,
- djupa bålmuskler.
Professional-serien - utrustning för kommersiellt bruk
Det bästa som kan hända en riktig bodybuilder - Marbo Professional-serien.
Utrustningen i denna serie har deklarationer om överensstämmelse med standarden PN-EN 957-4:2007 och kan användas i kommersiella gym och offentliga anläggningar. Njut av träningen på den bästa utrustningen på marknaden! Klass: S - Utrustning avsedd för kommersiellt bruk.
För att säkerställa säkerheten för dina kunder har vår utrustning testats för säkerhet och överensstämmelse med gällande standarder av European Quality Center.
Som ett resultat av dessa tester har vi erhållit Safety Certificate och Top Security Certificate för enheter i Professional-serien.
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Stålhantlar är en av de grundläggande delarna av varje gym. Marbo Sport använder förstärkta stänger med en diameter på 30 mm och fullständiga stålobelastningar för att tillverka hantlarna.