Hantelstång/hantel med fast gummi 10 kg HMS Gsg-10

GSG-10 HANTLAR/BAR FAST RUBBERISERAD 10 KG HMS

Hanteln är tillverkad av högkvalitativ härdat krompläterat stål, vilket garanterar dess långa livslängd och motståndskraft mot mekanisk och kemisk skada. Den har en ergonomisk form och ett räfflat grepp, vilket ger komfort och säkerhet under träningen. Vikten är täckt med ett speciellt gummiskikt, vilket skyddar golvet från repor och absorberar stötar. Dessutom producerar den inte obehagligt ljud under övningar, vilket är viktigt särskilt för personer som tränar hemma.
Styrketräning med GSG-10 hanteln ger många fördelar för kroppen och välbefinnandet. Styrketräning stärker muskler, ben och leder, förbättrar hållning och förebygger skador. Styrketräning ökar också ämnesomsättningen och kaloriförbränningen, vilket hjälper till att minska kroppsfettet och behålla en slank figur. Den förbättrar också humöret, minskar stress och ökar nivån av endorfiner - lyckohormonerna. Exempel på övningar du kan göra med GSG-10:

Knäböj med hanteln på axlarna - denna övning engagerar främst benmusklerna, sätesmusklerna och ryggen. Det innebär att göra knäböj med hanteln placerad på axlarna och återgå till startpositionen (stående).
Bänkpress - i denna övning arbetar främst bröstmusklerna, triceps och axlarna. Det innebär att lyfta hanteln över bröstet från en liggande position på en bänk och sedan sänka den till brösthöjd.
Hantelrodd - en övning som utvecklar ryggmusklerna, biceps och underarmar. Det innebär att dra hanteln mot magen från en framåtlutande position och sänka den för att räta ut armarna.
Militärpress - denna övning engagerar främst axelmusklerna, triceps och bålen. Lyft hanteln över huvudet från stående position och sänk den sedan till axelhöjd.
Bicepscurls med hanteln - under denna övning arbetar främst biceps och underarmar. Det innebär att böja armbågarna med hanteln i ett underhandsgrepp och sedan räta ut dem.

Den fasta GSG-10 hanteln med gummerad vikt är en produkt som passar både nybörjare och avancerade användare. Det är enkel att använda och förvara utrustning som inte tar mycket plats.


Specifikation:

Material: härdat krompläterat stål
Ytbehandling på greppet: räfflat
Korrosionsskydd: krom

Mått:

total längd: 115,5 cm
halsdiameter: 30 mm
plattans diameter: 12 cm
vikt: 10 kg

• Garanti: 24 månader
• PCN-kod: 95069990
• EAN-kod: 5907695509021