Skakanki i hula hopy to doskonałe narzędzia do treningu cardio, poprawy koordynacji oraz wzmacniania mięśni. Skakanki pomagają spalać kalorie, rozwijać kondycję i poprawiać szybkość, natomiast hula hopy wspierają pracę nad mięśniami brzucha, talii i bioder, poprawiając jednocześnie elastyczność.
