Justerbar Spændestang 65-100 cm - Marbo Sport
16,30 €
Tax included
Justerbar træningsstang med et område på 65-100 cm. Takket være muligheden for justering er den velegnet til montering i rammer af forskellig bredde.
Butikkens vilkår og betingelser
Privatlivspolitik
Leveringspolitik
Justerbar trækstang med et område på 65-100 cm. Takket være muligheden for justering er den velegnet til montering i forskellige døråbninger. Dette er en fremragende løsning for personer, der ikke har meget plads derhjemme til at placere større udstyr.
Justerbar trækstang 65-100 cm fra Marbo-Sport – funktioner og fordele
Hurtig og bekvem montering
En fordel ved trækstangen er den hurtige montering, hvilket gør det muligt at tage den med f.eks. på ferie. Monteringen er baseret på et fjederbelastet system, hvilket gør den nem og bekvem.
Justering 65-100 cm
Takket være det brede justeringsområde på stangen – fra 65 til 100 centimeter – kan den monteres i de fleste døråbninger. Dette gør trækstangen fra Marbo-Sport til et særdeles alsidigt redskab, der kan installeres i mange hjem og rum.
Behageligt, skridsikkert skumgreb
Grebet er dækket af skum. Det er behageligt at røre ved, skridsikkert og forhindrer slid, mærker og vabler på hænderne. Skummet, der dækker stangen, er lavet af et materiale, der garanterer modstandsdygtighed over for skader og fugt. Skridsikkert skum øger grebet, hvilket er særligt vigtigt, når hænderne bliver svedige under træning. Bedre greb og komfort sikrer flere gentagelser på stangen.
Høj bæreevne
Den solide konstruktion sikrer muligheden for træning af en person med en vægt på op til 150 kg. En trækstang med høj bæreevne er i stand til sikkert at holde næsten enhver brugers vægt, hvilket reducerer risikoen for fald og potentielle skader samt tillader forskellige personer i husstanden at bruge trækstangen.
Lav vægt
Stangens vægt er kun 1,6 kg, hvilket gør redskabet meget lettere at montere og demontere, hvilket gør det nemmere at bruge det på forskellige steder. En let trækstang reducerer også risikoen for skade på dørkarmen.
Holdbart materiale
Materialet, som den justerbare træningsstang fra Marbo-Sport er lavet af, er stål, hvilket garanterer holdbarhed og styrke.
Hvilke muskelgrupper kan styrkes på en træningsstang?
At trække sig op på en stang har primært til formål at forme musklerne og forbedre udholdenheden.
De primære muskelgrupper, der trænes, er:
- rygmusklerne (den bredeste rygmuskel, den firkantede rygmuskel, den runde rygmuskel),
- armmusklerne (biceps, triceps, skuldermuskler),
- bugmusklerne (lige og skrå mavemuskler).
Træningsstang til trækøvelser - hvordan træner man?
For at træningen på stangen skal være effektiv, er det vigtigt at huske på nogle få regler:
- hovedet skal være en forlængelse af kroppen, og blikket skal være rettet opad;
- skulderbladene skal være spændte;
- kroppen skal løftes jævnt, og hagen skal være over stangen;
- kroppen skal være tæt på stangen, og albuerne skal pege udad og nedad;
- bevægelsen opad skal udføres ved at bruge rygmusklerne, ikke ved at svinge benene;
- før nedadbevægelsen skal musklerne spændes maksimalt i ca. 1-2 sekunder.
Comments (0)
No customer reviews for the moment.
Viewed products
Justerbar træningsstang med et område på 65-100 cm. Takket være muligheden for justering er den velegnet til montering i rammer af forskellig bredde.