Stang med justerbar spennvidde 65-100 cm - Marbo Sport
zł 70.99
Tax included
Justerbar spennstang er en enhet med et område på 65-100 cm. Takket være justeringsmuligheten er den tilpasset for montering i rammer av ulik bredde.
Vilkår og betingelser for butikken
Personvernregler
Leveringspolicy
Justerbar treningsstang med et område på 65-100 cm. Takket være justeringsmuligheten er den tilpasset montering i forskjellige døråpninger. Dette er en utmerket løsning for personer som ikke har mye plass hjemme til å plassere større utstyr.
Justerbar treningsstang 65-100 cm fra Marbo-Sport – egenskaper og fordeler
Rask og enkel montering
En fordel med stangen er rask montering, noe som gjør det mulig å ta den med seg f.eks. på ferie. Monteringen er basert på et støttesystem, noe som gjør den enkel og praktisk.
Justering 65-100 cm
Takket være det brede justeringsområdet for stangen – fra 65 til 100 centimeter – kan den monteres i de fleste døråpninger. Dette gjør at den justerbare treningsstangen fra Marbo-Sport er et svært allsidig apparat som kan installeres i mange hjem og rom.
Behagelig, sklisikker skumgrep
Grepet er dekket med skum. Det er behagelig å ta på, sklisikkert og hindrer gnagsår, blemmer og sår på hendene. Skummet som stangen er dekket med, er laget av et materiale som garanterer motstand mot skader og fuktighet. Sklisikker skum øker grep, noe som er spesielt viktig når hendene blir svette under trening. Bedre grep og komfort garanterer flere gjentakelser på stangen.
Høy vektbelastning
Solid konstruksjon sikrer muligheten for trening for en person med en vekt på opptil 150 kg. En treningsstang med høy vektbelastning er i stand til sikkert å holde vekten til nesten enhver bruker, noe som reduserer risikoen for fall og potensielle skader, samtidig som den tillater forskjellige personer i husstanden å bruke treningsstangen.
Lav vekt
Vekten på stangen er bare 1,6 kg, noe som gjør apparatet mye lettere å montere og demontere, noe som gjør det enklere å bruke det på ulike steder. En lett treningsstang reduserer også sjansen for å skade dørkarmen.
Holdbart materiale
Materialet som den justerbare stangen Marbo-Sport er laget av, er stål, noe som garanterer holdbarhet og styrke.
Hvilke muskelgrupper kan vi styrke med en treningsstang?
Å trekke seg opp på stangen har hovedsakelig som formål å forme musklene og forbedre styrken.
De viktigste muskelgruppene som trenes, er:
- ryggmuskler (latissimus dorsi, trapezius, rhomboideus),
- armmuskler (biceps, triceps, deltamusklene),
- magemuskler (rectus abdominis og obliques).
Treningsstang for trekkøvelser - hvordan trene?
For at øvelsene på stangen skal være effektive, må du huske på noen regler:
- hodet skal være en forlengelse av kroppen, og blikket skal være rettet oppover;
- skuldrene skal være trukket sammen;
- overkroppen skal løftes jevnt, og haken skal være over stangen;
- kroppen skal være nær stangen, og albuene skal peke ut og nedover;
- bevegelsen oppover skal utføres ved hjelp av ryggmusklene, ikke ved å svinge bena;
- før du begynner å senke deg ned, må du stramme musklene maksimalt i ca. 1-2 sekunder.
Comments (0)
No customer reviews for the moment.
Viewed products
Justerbar spennstang er en enhet med et område på 65-100 cm. Takket være justeringsmuligheten er den tilpasset for montering i rammer av ulik bredde.