Astuccio per asta con ruote ginniche (2 pezzi) HMS Ddg03

Asta di supporto
Il DDG03 è facile da montare e smontare, occupa poco spazio e può essere trasportato secondo le proprie esigenze. Può essere fissato tra i telai delle porte o le pareti con una larghezza compresa tra 96 e 130 cm. Realizzato con materiali di alta qualità, è rivestito con una superficie antiscivolo e i supporti su entrambi i lati garantiranno massima sicurezza e comfort durante gli esercizi. Grazie alla livella, avrai la certezza che il DDG03 sia stato montato correttamente.
Ruote ginniche
Uno strumento semplice ma efficace per allenare tutto il corpo. Possono essere fissate all'asta o utilizzate separatamente. Realizzate in resistente materiale plastico, si adattano perfettamente alle mani. Con esse puoi eseguire vari esercizi per addominali, schiena, braccia, gambe e glutei.
Set
L'asta di supporto DDG03 con le ruote ginniche è un set adatto sia per principianti che per utenti avanzati. Può essere utilizzato per allenamenti di forza, stretching o equilibrio. Indipendentemente dai tuoi obiettivi e passioni, l'asta di supporto DDG03 con le ruote ginniche ti aiuterà a raggiungerli nel comfort di casa.
Esercizi di base con il DDG03:
Trazioni alla sbarra con presa prona o supina - un classico esercizio per schiena, braccia e avambracci. Può essere eseguito con diverse larghezze di presa, influenzando l'attivazione di diverse parti muscolari. Le trazioni alla sbarra migliorano anche la forza della presa e la resistenza.
Sollevamento delle gambe in sospensione - un esercizio per gli addominali, in particolare il retto e gli obliqui. Consiste nel sollevare le gambe dritte o piegate fino al livello dei fianchi o più in alto, aggrappandosi alla sbarra con presa prona. Il sollevamento delle gambe in sospensione migliora anche la mobilità dell'anca e della colonna vertebrale.
Supporto con trazione - un esercizio sulle ruote ginniche che combina trazioni e flessioni. Consiste nel tirarsi fino al livello delle ruote, quindi spostare il corpo in avanti e spingersi verso l'alto. Il supporto con trazione richiededi grande forza, coordinazione e flessibilità. Rafforza i muscoli della schiena, delle braccia, del petto e dell'addome
Flessioni e flessioni svedesi (con il montaggio inferiore della barra) - Uno degli esercizi più popolari ed efficaci per modellare e rafforzare i muscoli della parte superiore del corpo. Le flessioni coinvolgono principalmente i muscoli del petto, dei tricipiti, delle spalle e della schiena, ma anche i muscoli dell'addome, dei fianchi e delle gambe. Possono essere eseguite in diverse varianti, adattandole al proprio livello di preparazione e agli obiettivi di allenamento.


Specifiche:
Barra:

Materiale: ABS+PP+PVC+Acciaio
Livella: Sì
Diametro del tubo: 3 cm
Regolazione: 96-130 cm
Peso del prodotto: 3,52 kg
Peso massimo dell'utente:

200 kg - a una lunghezza di 96 cm
100 kg - a una lunghezza di 130 cm


Base doppia:

Larghezza: 12,6 cm
Altezza: 24 cm


Base singola:

Larghezza: 6,3 cm
Altezza: 15 cm



Ruote ginniche:

Materiale: TPR+PP+Nylon
Lunghezza massima: 1 m
Larghezza impugnatura: 13 cm
Peso massimo dell'utente: 150 kg

• Garanzia: 24 mesi.
• Codice PCN: 95069190