Tukitanko pyörillä (2 osaa) HMS Ddg03

Työntötanko
DDG03 on helppo asentaa ja purkaa, joten se ei vie paljon tilaa ja sitä voi siirtää tarpeen mukaan. Voit kiinnittää sen ovien tai seinien väliin, joiden leveys on 96–130 cm. Tanko on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, se on päällystetty liukumattomalla pinnoitteella ja tukijalat kahdella puolella takaavat sinulle maksimaalisen turvallisuuden ja harjoittelumukavuuden. Vesivaa'an avulla voit varmistaa, että DDG03 on asennettu oikein.
Voimapyörät
Ne ovat yksinkertainen, mutta tehokas väline koko kehon harjoitteluun. Voit kiinnittää ne tankoon tai käyttää erikseen. Pyörät on valmistettu kestävästä muovista ja ne sopivat täydellisesti käsiin. Niiden avulla voit tehdä monipuolisia harjoituksia vatsan, selän, käsien, jalkojen ja pakaroiden lihaksille.
Sarja
Työntötanko DDG03 voimapyörineen on sarja, joka sopii niin aloittelijoille kuin kokeneille käyttäjille. Voit käyttää sitä voimaharjoitteluun, venyttelyyn tai tasapainoharjoitteluun. Riippumatta siitä, mitä tavoitteita ja intohimoja sinulla on, työntötanko DDG03 voimapyörineen auttaa sinua saavuttamaan ne kotona.
Perusharjoitukset DDG03:lla:
Leuanveto tangolla ylös- tai alakäden otteella - tämä on klassinen harjoitus selän, hartioiden ja kyynärvarsien lihaksille. Sitä voidaan tehdä eri otteen leveydellä, mikä vaikuttaa eri lihasryhmien aktivointiin. Leuanveto tangolla parantaa myös otteen voimaa ja kestävyyttä.
Jalkojen nosto roikkuen - tämä on harjoitus vatsalihaksille, erityisesti suorille ja vinolihaksille. Se koostuu suorien tai koukistettujen jalkojen nostamisesta lantion tasolle tai korkeammalle, pitäen kiinni tangosta ylöspäin. Jalkojen nosto roikkuen parantaa myös lonkan ja selkärangan liikkuvuutta.
Tuetun vetäminen - tämä on harjoitus voimapyörillä, joka yhdistää leuanvedon ja punnerruksen. Se koostuu vetäytymisestä pyörien tasolle ja sitten kehon siirtämisestä eteenpäin ja työntäytymisestä ylöspäin. Tuetun vetämisen tekeminen vaatiiSuuri voima, koordinaatio ja joustavuus. Se vahvistaa selän, olkapäiden, rintakehän ja vatsan lihaksia
Punnerrukset ja ruotsalaiset punnerrukset (tangon alaosassa) - Yksi suosituimmista ja tehokkaimmista harjoituksista ylävartalon lihasten muokkaamiseen ja vahvistamiseen. Punnerrukset aktivoivat pääasiassa rintalihaksia, ojentajia, olkapäitä ja selkää, mutta myös vatsan, lantion ja jalkojen lihaksia. Niitä voi tehdä eri variaatioissa, sovittaen ne omaan edistyneisyyden tasoon ja harjoitustavoitteisiin.


Tekniset tiedot:
Tanko:

Materiaali: ABS+PP+PVC+Teräs
Vaahtomuovi: Kyllä
Putken halkaisija: 3 cm
Säätö: 96-130 cm
Tuotteen paino: 3,52 kg
Käyttäjän enimmäispaino:

200 kg - 96 cm pituudella
100 kg - 130 cm pituudella


Kaksoistuki:

Leveys: 12,6 cm
Korkeus: 24 cm


Yksittäistuki:

Leveys: 6,3 cm
Korkeus: 15 cm



Voimistelurenkaat:

Materiaali: TPR+PP+Nailon
Enimmäispituus: 1 m
Kahvan leveys: 13 cm
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

• Takuu: 24 kk
• PCN-koodi: 95069190