Barra de dominadas con ruedas de gimnasia (2 piezas) HMS Ddg03

Barra de dominadas
El DDG03 es fácil de montar y desmontar, por lo que no ocupa mucho espacio y se puede transportar según tus necesidades. Puedes fijarlo entre los marcos de las puertas o paredes con un ancho de 96 a 130 cm. La barra está hecha con materiales de la más alta calidad, tiene un revestimiento antideslizante y los soportes a ambos lados te proporcionarán máxima seguridad y comodidad durante los ejercicios. Con el nivel de burbuja, tendrás la certeza de que el DDG03 ha sido montado correctamente.
Ruedas de gimnasia
Esta es una herramienta simple pero efectiva para entrenar todo el cuerpo. Puedes fijarlas a la barra o usarlas por separado. Las ruedas están hechas de un plástico resistente y se ajustan perfectamente a las manos. Con ellas, puedes realizar diversos ejercicios para los músculos abdominales, de la espalda, brazos, piernas y glúteos.
Conjunto
La barra de dominadas DDG03 con las ruedas de gimnasia es un conjunto que será útil tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Puedes utilizarlo para entrenamiento de fuerza, estiramiento o equilibrio. Independientemente de cuáles sean tus objetivos y pasiones, la barra de dominadas DDG03 con las ruedas de gimnasia te ayudará a alcanzarlos en la comodidad de tu hogar.
Ejercicios básicos con el DDG03:
Dominadas con agarre pronado o supino: este es un ejercicio clásico para los músculos de la espalda, brazos y antebrazos. Se puede realizar con diferentes anchos de agarre, lo que afecta la activación de diferentes grupos musculares. Las dominadas también mejoran la fuerza de agarre y la resistencia.
Elevación de piernas en suspensión: este ejercicio es para los músculos abdominales, especialmente el recto abdominal y oblicuos. Consiste en elevar las piernas rectas o dobladas hasta la altura de las caderas o más, agarrándose a la barra con agarre pronado. La elevación de piernas en suspensión también mejora la movilidad de caderas y columna vertebral.
Apoyo con deslizamiento: este ejercicio en las ruedas de gimnasia combina dominadas y flexiones. Consiste en jalar hacia arriba hasta el nivel de las ruedas, luego deslizar el cuerpo hacia adelante y empujar hacia arriba. El apoyo con deslizamiento requiere...de gran fuerza, coordinación y flexibilidad. Fortalece los músculos de la espalda, brazos, pecho y abdomen
Flexiones y flexiones suecas (con la barra de montaje inferior) - Uno de los ejercicios más populares y efectivos para dar forma y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. Las flexiones involucran principalmente los músculos del pecho, tríceps, hombros y espalda, pero también los músculos del abdomen, caderas y piernas. Se pueden realizar en diferentes variantes, adaptándolas a su nivel de habilidad y objetivos de entrenamiento.


Especificaciones:
Barra:

Material: ABS+PP+PVC+Acero
Nivel: Sí
Diámetro del tubo: 3 cm
Ajuste: 96-130 cm
Peso del producto: 3,52 kg
Peso máximo del usuario:

200 kg - con una longitud de 96 cm
100 kg - con una longitud de 130 cm


Soporte doble:

Ancho: 12,6 cm
Altura: 24 cm


Soporte individual:

Ancho: 6,3 cm
Altura: 15 cm



Ruedas de gimnasia:

Material: TPR+PP+Nylon
Longitud máxima: 1 m
Ancho del mango: 13 cm
Peso máximo del usuario: 150 kg

• Garantía: 24 meses
• Código PCN: 95069190