Stång med gymnastikhjul (2 delar) HMS Ddg03

Stångstång
DDG03 är lätt att montera och demontera, vilket gör att den inte tar mycket plats och kan flyttas efter behov. Du kan montera den mellan dörrkarmar eller väggar med en bredd på 96 till 130 cm. Stången är tillverkad av högkvalitativa material, har en halkfri beläggning och stödbenen på båda sidor ger dig maximal säkerhet och träningskomfort. Med vattnivån kan du vara säker på att DDG03 har monterats korrekt.
Gymhjul
Det är enkelt men effektivt verktyg för helkroppsträning. Du kan montera dem på stången eller använda dem separat. Hjulen är tillverkade av hållbart plastmaterial och passar perfekt i handen. Med dem kan du utföra olika övningar för magen, ryggen, armarna, benen och sätesmusklerna.
Set
Stångstång DDG03 med gymhjul är ett set som passar både nybörjare och avancerade användare. Du kan använda det för styrketräning, stretching eller balans. Oavsett vilka mål och intressen du har kommer stångstång DDG03 med gymhjul att hjälpa dig att uppnå dem i ditt eget hem.
Grundläggande övningar med DDG03:
Chins med över- eller underhandsgrepp - en klassisk övning för rygg-, arm- och underarmmuskler. Det kan utföras med olika greppbredder, vilket påverkar aktiveringen av olika muskelgrupper. Chins förbättrar också greppstyrka och uthållighet.
Benlyft i häng - en övning för magmusklerna, särskilt de raka och sneda. Det innebär att lyfta raka eller böjda ben till höften eller högre, med ett överhandsgrepp på stången. Benlyft i häng förbättrar också höft- och ryggmobilisering.
Stöd med drag - en övning på gymhjul som kombinerar chins och armhävningar. Det innebär att dra dig upp till hjulnivå och sedan flytta kroppen framåt och pressa dig uppåt. Stöd med drag kräverStor styrka, koordination och smidighet. Det stärker musklerna i ryggen, armarna, bröstet och magen
Armhävningar och svenska armhävningar (med stången fäst nedtill) - Det är en av de mest populära och effektiva övningarna för att forma och stärka musklerna i den övre delen av kroppen. Armhävningar engagerar främst bröstmusklerna, triceps, axlar och rygg, men också magmusklerna, höfterna och benen. De kan utföras i olika varianter, anpassade efter ens nivå av framsteg och träningsmål.


Specifikation:
Stång:

Material: ABS+PP+PVC+Stål
Vattenpass: Ja
Rördiameter: 3 cm
Justering: 96-130 cm
Produktvikt: 3,52 kg
Max användarvikt:

200 kg - vid längd 96 cm
100 kg - vid längd 130 cm


Dubbel bas:

Bredd: 12,6 cm
Höjd: 24 cm


Enkel bas:

Bredd: 6,3 cm
Höjd: 15 cm



Gymnastikhjul:

Material: TPR+PP+Nylon
Max längd: 1 m
Handtagets bredd: 13 cm
Max användarvikt: 150 kg

• Garanti: 24 mån.
• PCN-kod: 95069190